2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1539 kcal
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脂質: 108.46g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Сырный Мастер Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Своя Компания Щи с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Глобус Шашлык Свиной. 夕食: Колбаса Докторская, Виктория Картофель Жареный с Луком. もっと...
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体重に変化ありません
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