2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
944 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 84.78g.
朝食: Кофе с Молоком, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ФЭГ Салат Чука, Яйцо Всмятку. 昼食: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|