2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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429 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Tortillas de Maíz, Nopales, Arroz Blanco, FUD Jamón Americano, Tortilla de Huevo. 昼食: Kellogg's Corn Flakes Original , Tomates, Nopales, Zanahoria, Calabacitas, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 夕食: Quaker Life Original, Galleta con Chispas de Chocolate, Quaker Avena 3 Minutos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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