2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1387 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Чай, Яблоко Зеленое, Сушки. 夕食: Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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