2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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2181 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 306.48g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Del Valle Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada. 夕食: Cachorro Quente, Milk Shake, Coberturas de Morango. 軽食/その他: Natural One Uva E Maçã Special Blend, Bauducco Muffin 100% Integral Cacau e Aveia, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Gatorade Uva, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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