2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1031 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Real Ketones Keto Powder Sticks, John Morrell Off the Bone Smoked Ham, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Sliced Provolone Cheese. 昼食: Pruvit Keto Os Nat Lite, Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. 夕食: Hormel Dinty Moore Beef Stew. 軽食/その他: Pears , Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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