2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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771 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 18.58g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Brigadeiro Low Carb, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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