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95.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1528 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 136.59g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Milbona Karnemelk, Gekookt Ei, Zonnatura Spinazie Spread, Rookvlees, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Melkan Crème Fraiche, Gele Paprika's, Babyspinazie, Cherrytomaten, Sjalotten, Avocado, Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Gember, Sojasaus, Maizena, Rode Uien, Broccoli, AH Bieflap. 軽食/その他: Lindt Pure Chocolade 70%, Enkhuizer Jodekoek. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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