2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1478 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 142.40g | 炭水化物: 187.24g.
朝食: Lala Lala 100 sin Lactosa Cacao. 昼食: la Moderna Pluma, Diezmillo, Aguacate, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Pepino (Pelado), Espinacas. 夕食: Great Value Crema de Avellanas, Gamesa Galletas Marias, Papaya, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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