2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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542 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: Pfirsiche, Kaktusfeige, Zucchini, Zwetschgen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim, Pflaumen. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Honey Wheat, Pfirsiche, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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