2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1535 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 188.10g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Fresh Lab Щи с Курицей , Колбаса Докторская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Sen Soy Pho Bo. 軽食/その他: Арбуз, Show Time Попкорн с Солью. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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