2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1586 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 183.96g.
朝食: ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake. 昼食: Enkel Fransk Toast, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Kanelknäcke. 夕食: Pizza Salami. 軽食/その他: Cloetta Kexchoklad, Äggvita, Kokt Ägg. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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