2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1686 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 238.70g.
朝食: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы. 昼食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Пятерочка Помидоры, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Паста с Курицей и Грибами. 夕食: Смесь Сушеных Фруктов, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Сливы, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|