2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1347 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Aldi Gouda Käsescheiben, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Milfina Butter . 昼食: Coca-Cola Energy ohne Zucker, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 夕食: Knorr Buchstabensuppe, Dinkelbrot, Honigmelonen, REWE Leberwurst. もっと...
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2191 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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