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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1647 kcal
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脂質: 83.84g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Tortillas de Maíz, Queso Blanco Colby, Aguacate, Carne de Res, Durazno. 昼食: Hunts Salsa BBQ, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Costillas de Cerdo, Arroz Blanco. 夕食: Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, A de Coco Leche de Coco, Huevo, Avena. もっと...
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1664 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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