2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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3589 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 134.18g | 炭水化物: 477.64g.
朝食: Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, VECTORLABS Master Mass. 昼食: Kecambah, Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 軽食/その他: VECTORLABS Master Mass, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, VECTORLABS Master Mass. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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