2014年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 29日:
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1989 kcal
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脂質: 113.75g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: Kaffee. 昼食: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Weiser Kümmelbraten, Iglo Kohlsprossen, Putenbrust Fleisch. 夕食: Zwiebeln, Zucchini, Gusteria Grillkäse. 軽食/その他: Kirschkuchen, Kohlrabi, Lorenz Nussmix, Traubensaft, Tann Frankfurter. もっと...
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2521 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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