2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1878 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 113.72g | 炭水化物: 176.93g.
朝食: Selada, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Telur Rebus. 夕食: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Lay's Rasa Barbeque Fiesta, Tango Long Wafer Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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