2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1623 kcal
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脂質: 108.01g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 40.62g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Mayonesa, Viandé Salchichón Tradicional , Tomates, White Holland Jamón de Pavo, Colanta Queso Cuajada, Alpina Queso Doble Crema , Colanta Mantequilla sin Sal, Huevo Cocido, Lechuga, Fresas. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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