2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1073 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Telur. 昼食: Stroberi, Bayam. 夕食: Tahu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Bakwan. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong BBQ, Qtela Keripik Singkong BBQ, Tango Long Wafer Chocolate, Qtela Keripik Singkong BBQ, Nanas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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