2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1691 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Mejillones, Pepino, Paraguaya, Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Col, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Uva. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|