2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1654 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 174.68g.
朝食: Свойская Еда Капучино с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Грювер, Водар Хлеба Хлеб Губернский Новый, Магнит Слива. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе с Горчицей, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Кабачок. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Искренне Ваш Творог 9%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|