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maggieee5
日記
2014年 06月 28日
maggieee5の日記, 2014年 06月 28日
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2014年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg
これまでの減量分:
22.8 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 06月 28日:
1467 kcal
脂質: 104.84g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 20.42g.
朝食:
Schlagsahne (Geschlagen), MCT Öl, Kühne Dänische Remoulade, Aldi Frikadellen.
昼食:
Halbes Hähnchen.
夕食:
Schlagsahne, Edeka Mascarpone.
もっと...
1762 kcal
運動:
座る - 1 時間, 運転 - 15 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg減量中
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