2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 172.27g.
朝食: Pflaumen, Zwetschgen, Nektarinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini, DM Bio Haferkleie mit Keim. 昼食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Pfirsiche. 夕食: Gekochtes Ei, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bauernbrot. 軽食/その他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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