2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1612 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kerrygold Cheddar, Barilla Nudeln, Dosentomaten, Frischkäse. 夕食: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Dönerfleisch, Lahmacun. 軽食/その他: Nutella Nutella. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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