2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1667 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Alpina Сыр Твёрдый Emmental, Смородина Красная, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Granolife Гранола Манго-Ананас. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Granolife Гранола Манго-Ананас, Салат Овощной, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 夕食: Макдоналдс Большие Креветки (4), ВкусВилл Варенье из Жимолости, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Макдоналдс Фраппе Мокко, Schogetten Trilogia, Линдфорс Пирог с Лососем, Банан, Айс Латте. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|