2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1058 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 146.53g.
朝食: ABC Kecap Asin, Finna Sambal Bawang, Fried Egg, Cooked Broccoli, Nasi Putih. 昼食: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), SuperIndo Tahu Susu, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 軽食/その他: Gelatin Dessert with Fruit, Excelso Kalosi Toraja. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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