2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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354 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Barinoff Сироп Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Эльфа Льняная Каша. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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