2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
2080 kcal
|
脂質: 95.30g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 239.56g.
昼食: 雪梨, 義美 巧克力脆片雪糕, 7-11 韓式辣炒豬肉便當, 烤麩, 甜不辣, 立頓 立頓奶茶. 夕食: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 生活良好 麥菓巧克力, 泰山 雪蓮子燕麥粥, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 甜不辣, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|