2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1928 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 245.98g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи. 昼食: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Collection Рис Красный Рубин, Помидоры, За Родину Тунец Натуральный. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Жаркое из Свинины, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Минскхлебпром Хлеб Водар, Здравушка-Милк Кефир (Лёгкая Цена). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|