2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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683 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 25.06g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: 풀무원 뮤즐리, 경남제약 레모나톡톡, 자두. 昼食: 서울우유 서울우유, 풀무원 뮤즐리, 토마토. 夕食: 밥, 계란후라이, 낙지젓갈. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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