2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
809 kcal
|
脂質: 26.47g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Verde Valle Frijol Peruano, Pescado Plancha, Huevo, Bimbo Pan Integral . 昼食: Quaker Avena 3 Minutos, Huevo, Zanahoria. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|