2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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282 kcal
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脂質: 14.41g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 23.29g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Lasanha de Abobrinha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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