2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1353 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 191.36g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Compliments Natural Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain. 昼食: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Compliments Whole Baby Carrots, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Great Value Mixed Berry Cereal Bar. 夕食: Heinz Alphagetti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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