2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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774 kcal
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脂質: 11.04g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 89.84g.
朝食: HEB Greek Plain Yogurt, Mangos, Birdman Falcón, Silk Almendra Vainilla . 昼食: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. 夕食: HEB Greek Vanilla . 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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