2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1016 kcal
|
脂質: 37.62g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 102.65g.
昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Sobrecoxa de Frango, Legumes Salteados, Salada de Folhas. 夕食: Farinha de Mandioca, Batata Doce, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Uvas. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|