2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1096 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Café, PAO KETO. 昼食: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coco Seco, Couve Manteiga Crua. 夕食: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, PAO KETO. 軽食/その他: Ovo Cozido, Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Emanuelle Dieta Low carbの体重の記録
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