2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
768 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 29.48g.
朝食: Freşa Çilekli Soda, Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir. 昼食: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
コメント
moral bozup,motive düşurmek yok 💐
2021年 08月 16日 投稿者: zuhrehan
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|