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Den Abschwung der letzten Tage fast gehalten 😜.
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96.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1588 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Kohlrabi, Karotten, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch, Edeka Kalbslyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot, Wiltmann Rindersalami. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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