2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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1548 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Scrambled Egg, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. 昼食: Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato, and Non-Mayonnaise Spread. 夕食: Comet Rice 100% Brown Rice, Trader Joe's Fully Cooked Seasoned Pork Roast. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperidge Farm Everything Bagels. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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