2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1579 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Röd Paprika, Arla Keso Naturell 4%, Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. 昼食: Arla Keso Naturell 4%, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. 夕食: Olivolja, Findus Vaxbönor, pomodoro, ICA Tagliatelle. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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