2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1853 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 246.75g.
朝食: Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карлов Двор Сыр Грювер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Магнит Слива. 昼食: Кабачок, Горлинка Горчичное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Полет Пряники Имбирные, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог 9%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|