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5 Tage Salufast BMI 27,2 😅
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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582 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Activia Natur, Nektarinen, Elstar, Heidelbeeren. 昼食: Fratelli Parmigiani Prosciutto Crudo , Galiamelone. 夕食: Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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