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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1017 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 124.79g.
朝食: Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Telur, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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