2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Pomidor Malinowy, Masło, Kajzerka. 昼食: Korniszony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Pomidor Malinowy, Masło, Chleb. 軽食/その他: Naleśniki z Serem. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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