2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1503 kcal
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脂質: 85.71g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец, Красные Помидоры, Сыр Домашний. 夕食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Домашний. 軽食/その他: Снеки Світу Соленики З Сиром Та Цибулею, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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