2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1862 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 53.61g.
朝食前: 탕수육. 朝食: 홈플러스 베이컨, 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 티렉스버거, 롯데리아 비프패티토핑. 夕食: 연어. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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