2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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455 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 41.32g.
朝食: peanut putter & Co زبدة فول سوداني simply crunchy no add sugar, Dried Chia Seeds, هالي شوفان, السعودية حليب. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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