2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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653 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). 夕食: Nature's Promise Organic Edamame in Pod, Haolam Reduced Fat American Cheese, Sweet 2 Eat Peaches, Egg. 軽食/その他: Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Kemach Reduced Fat Snackers. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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