2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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2299 kcal
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脂質: 98.68g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 249.70g.
朝食: Nescafé Tradición, Isofrut Piña, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Fruna Tableton. 昼食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. 夕食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt (155g), Fruna Tableton. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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